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8點檔女星謝京穎31日將滿30歲生日，邁入輕熟女階段，她給自己最好的生日禮物便是「成功瘦身」。食量很大的她，長年為身材困擾，尤其脂肪容易囤積在腹部，所以只要體重改變，馬上就變「小腹婆」，甚至因此被工作人員詢問：「是不是懷孕了？」讓她趕緊連忙撇清，無奈心情只能往肚裡吞。

謝京穎自認從小就是大胃王，一餐可以吃3個便當，年輕時仗著吃不胖，天天喝手搖飲，結果隨著年紀增長，代謝變慢，食量又不減的情況下，身材跟吹汽球一樣越來越膨脹。166公分的她，最胖的時候達到55公斤，在鏡頭前看起來變大餅臉，讓她十分受挫，還有電視台高層私下求她要趕緊瘦身，還說：「沒有人演苦情角色，臉還肥嘟嘟的，看起來太幸福了，不符合劇情。」

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為了積極瘦身，謝京穎試過不少減肥法，一開始劇烈斷食，後來改成168斷食，但效果不佳，容易餓過頭後反彈大吃，還造成胃潰瘍、腸胃炎，也嘗試過市面上酵素類產品，結果造成腸胃不適、腹瀉便秘問題，謝京穎說，「那時候太想減肥，只要有什麼方法就嘗試，還有吃過某牌產品，吃到掉頭髮、鬼剃頭。」

直到她有次拍戲看見同劇演員廖家儀怎麼褲子越穿越鬆，反觀自己卻得要用橡皮筋綁住爆開的褲頭，讓她自信心跌到谷底，只好又開啟減脂之路。現在她有空就會進行游泳、爬山等活動，平時則是搭配輔助產品，三餐維持正常飲食，目前已經從55公斤降到47公斤，讓身旁朋友頗為驚艷。